Rider's Digest (ekramarenko) wrote,
Rider's Digest
ekramarenko

О хорошем

Originally posted by novser at Чтение поможет мозгу остаться здоровым
Медики всерьез заговорили о значительном терапевтическом эффекте чтения книг, требующего длительной концентрации внимания.

Чтение полезно

Нейролог Сюзан Гринфилд - научный сотрудник Оксфордского университета - утверждает, что родители должны вырабатывать у детей тягу к чтению с самых ранних лет.

Профессор из Оксфорда Джон Штейн напоминает, что чтение - вовсе не пассивное времяпрепровождение, как думают некоторые, а процесс, который заставляет трудиться весь мозг, нарабатывая в нем новые связи. Особенно важно, что мозг создает картины того, о чем мы читаем. Сканирование мозговой активности показало, что при чтении включается ряд областей, которые как бы материализуют воздействие книги, заставляют нас ощущать звуки, запахи, эмоции, о которых говорится в тексте. Мозг воспринимает книжные ощущения так же, как если бы все происходило не на бумаге, а в жизни.

Британские ученые выяснили, что достаточно всего шести минут чтения для резкого, на 2/3, снижения состояния стресса. Как показывают недавние исследования, чтение приводит человека в норму гораздо быстрее, чем прогулка или прослушивание музыки. Выяснилось, что оно расслабляет мышцы и снижает сердцебиение.

Журнал «Архивы нейрологии» пишет, что ежедневное чтение с молодых лет способно даже предотвратить возникновение болезни Альцгеймера, так как препятствует развитию в мозге разрушительных процессов и повреждению нейронов. Был просканирован мозг группы пожилых людей (в возрасте до 76 лет). У тех из них, кто ежедневно читал книги, не было отмечено признаков старческого слабоумия. И наоборот, те, кто не утруждал свой мозг освоением книжной премудрости, имели опасно высокий уровень повреждений мозговых тканей, чреватый возникновением болезни Альцгеймера, которая на сегодняшний день, к сожалению, не лечится.

Вот так, все просто - читайте и не болейте :)
Tags: сказано, читать детям
Subscribe

  • (no subject)

    слово дня: bash. встречала его только как название сайта bash.org (позднее переименованного в bash.im), куда я хожу почитать смешное с телефона…

  • слово дня

    towelette (салфетка). Читала советы жителям Сан-Франциско чего запасти на случай землетрусу. Так забавно и вроде очевидно - от towel, полотенце. И…

  • Регион как поребрик

    Наткнулась несколько дней назад у кого-то в посте на выражение "в регионах" и подумала, что давненько не слышала/ не встречала этого слова. А у нас…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments